Rugby optimerer mentaltræningen frem mod EM 2011

Rugby spilleren Thomas Pagh

Som en del af kørestolsrugby landsholdets optimering frem mod EM til efteråret, havde holdet sidste weekend en mentaltrænings session med sportspsykolog Carsten Hvid Larsen. Sessionen var en del af et længere Pressalit Sports Academy forløb for landsholdet, der skal hjælpe holdet med at forstå og bedre håndtere de mentale mekanismer omkring holdet, der kan sikre et godt resultat til EM.

Landsholdet har tidligere haft foredrag om relaterede emner, men det var første gang sessionen tog direkte udgangspunkt i kørestolsrugbylandsholdets udfordringer. ’Derfor var denne gang også langt mere givtigt for holdet og spillerne hver især’ udtaler landsholdets anfører Thomas Pagh.

Praktisk foregik seancen med nogle timers teori plus diskussionsforum i grupper til at starte med, for dernæst at gå ud og implementere de ting de havde lært på selve rugbybanen.

Kommunikation i centrum

Kørestolsrugby er en holdsport, hvor det er vigtigt at analysere og have viden om de mekanismer, der sikrer og kendetegner de gode præstationer, men også hvad der kan ligge bag, når holdet underpræsterer.

Til at starte med tog Carsten Hviid Larsen udgangspunkt i hele holdet, for derefter at følge op på individerne på landsholdet. Her blev spillernes indvirkning på holdet analyseret, samt omgivelsernes indvirkning på den enkelte spillers præstation.

’Det handlede om roller, fokus, disciplin, rytmer men allermest om kommunikation. Hvordan vi hver især bidrager til den gode og dårlige kommunikation, samt hvordan det påvirker vores præstation. Da dagen var omme havde vi alle fået noget med hjem, som vi kunne arbejde med i de videre forberedelser frem til EM og derefter.’ udtaler Thomas Pagh

Pressalit Sports Academy skal ud i marken

PSA er en satsning for DHIF’s eliteidrætter og arrangeres af DHIF i samarbejde med forbundets ene hovedsponsor Pressalit og Team Danmark. Visionen for PSA er at skabe vinderkultur,  vindermentalitet og vinderadfærd blandt DHIF’s eliteudøvere og trænere.

Frem mod PL 2012 er det yderligere et mål, at sportspsykologien skal ud i praksis. Det er opfølgning på den evaluering, der blev foretaget omkring kurset efter PL i Beijing 2008, hvor atleterne og trænerne var glade for PSA, men de ønskede i højere grad, at det kom ud i træningslokalet og til stævner. Der er derfor over de sidste to år igangsat en lang række initiativer, der foruden Rugby også har indbefattet initiativer for ridning, svømning, bordtennis, goalball og sejlads, hvor der både arbejdes med hele landsholdet og i visse tilfælde med personlige forløb for atleter.