God kommunikation førte goalball-kvinderne til sejr

Rådslagning Karina, Maria og Lykke - foto Skott Odense

Det danske kvindelandshold i goalball viste uovertruffen styrke ved EM på hjemmebane i Assens i oktober 2011. De gik ubesejrede gennem turneringen og holdt nerverne i ro i finalen mod Rusland, hvor ikke bare guldet var på højkant – men også en meget vigtig sidste plads til De Paralympiske Lege i London 2012. Forud for europamesterskabet havde kvindelandsholdet gennemgået et længere forløb under Pressalit Sports Academy med fokus på at forbedre kommunikationen. Og arbejdet med det mentale viste sig at bære frugt ved EM. Holdet er på baggrund af deres præstation netop blevet tildelt Pressalits Keep Living-pris – prisen som årets handicapidrætsudøver 2011.

Holdet vandt guld, og dermed var billetten til De Paralympiske Lege også hjemme. Men vejen dertil krævede et stort arbejde hos goalball-pigerne med, hvordan de kommunikerer med hinanden på og uden for banen. De har alle gennemgået et forløb med sportspsykologisk konsulent Carsten Hviid Larsen fra Team Danmark på Pressalit Sports Academy, der er handicapidrættens eliteakademi. Og det er det, der ifølge spillerne har fået dem til at bevare roen på banen og hele tiden være i kontakt med hinanden verbalt.

Kommunikation gør stærk
Landsholdsspiller Karina Jørgensen fortæller, at forløbet har gjort spillerne stærkere som hold:

– Vi kan altid høre hinanden på banen, og derved ved vi, hvor vi har hinanden, og at alle er med. Det giver os en ekstra sikkerhed og fed holdfølelse, at man ikke skal sidde og tvivle på, om den modsatte fløj er 100 % til stede. Samtidig har flere modstandere kommenteret på vores højlydte snak, så det må jo også gøre et indtryk på dem som modstander – og det er heldigvis bare en sidegevinst for os.

Kvindelandsholdet har også arbejdet med, hvordan de forbereder sig individuelt, så de har forståelse for og kan give hinanden plads til deres forskelligheder. De er et hold med vidt forskellige behov og måder at blive klar på. Nogle har brug for meget ro, andre har brug for lige at vende et par ord med en træner inden kamp, og de sidste har måske brug for lidt gang i den og larm for at komme i den rigtige stemning. Og netop det har holdet formået at få til at gå op i en højere enhed, så alle er tilfredse og klar, når det gælder, mener Karina.

Selve arbejdet med den psykologiske konsulent har handlet om at sætte ord på spillernes styrker og svagheder samt at lære, at fokus i store turneringer skal ligge på dem selv og ikke på modstanderen.

– Udefrakommende vil nok først og fremmest lægge mærke til vores kommunikation. Vi har altid været et hold som snakkede meget, når det gik godt, men når det gik mindre godt, så kunne kommunikationen godt smuldre lidt eller blive mere kommanderende. Vi har derfor arbejdet meget med anerkendende kommunikation. Det går ud på, at man anerkender holdkammeraternes kommentarer med et tak eller et andet positivt stemt ord, som tegn på at ’jeg har hørt, at du sagde noget til mig’ som f.eks. ’godt skud’, hvor der bliver returneret et ’tak’, siger Karina.

Den forandrede måde, pigerne nu spiller sammen på, har betydet en helt anden glæde

ved at spille goalball, mener Karina. Hun synes, at holdet udstråler meget mere gejst og

lyst til at spille – noget som hun personligt kan blive helt høj af. Det giver ifølge hende en endnu større lyst til at træne, spille og præstere.

Feedback og en positiv tone

Kvindelandsholdets to landstrænere, Lasse Kirkelund og Peter Forsberg, har arbejdet hårdt på at integrere den verbale kommunikation i spillet, for at holdet skulle være rustet til at klare det psykiske pres, der opstår under store turneringer.

Lasse Kirkelund fortæller, at de helt konkret har arbejdet med feedback i forløbet på Pressalit Sports Academy:

– Vi har en tendens til at blive stille, når vi bliver trætte eller er bagud. Derfor har fokus været på at sige til de andre, når man er træt, sådan så de andre ved, hvorfor man ikke siger noget. Når vi har været bagud i en kamp, har fokus været at holde den positive tone og gejst. For når man ikke kan se hinanden, er kommunikationen utrolig vigtig i forhold til at aflæse signaler.

Netop den positive tone er noget der har bredt sig til også at gælde uden for banen. Peter Forsberg mener, at pigerne under forløbet med den sportspsykologiske konsulent er blevet en mere fasttømret gruppe.

– De er blevet mere opmærksomme på hinanden uden for banen, og de er blevet bedre til at give plads til hinanden. Mange af de processer og strukturer, som førhen fungerede på et mere eller mindre ubevidst plan, har vi snakket om, og det har øget den fælles forståelse. Konkret kommer det til udtryk ved, at pigerne er blevet bedre til at fokusere på den forestående opgave og har været mere klar, når vi har spillet, siger Peter Forsberg.

Forløbet på Pressalit Sports Academy har uden tvivl haft betydning for pigernes mulighed for at opnå gode sportslige resultater, mener Peter Forsberg.

– Jeg tror, det har haft stor betydning. Vi brugte kommunikationen som et gennemgående tema ved EM. Vi fokuserede faktisk mere på kommunikation, end på at vinde som sådan. Det lyder måske sært. Men vi vidste, at kommunikerede vi godt, så spillede vi også godt. Og godt spil er et nødvendigt fundament for, at vi kan vinde. Så vi aftalte, at vi skulle kommunikere - og så skulle resten nok komme.

Fakta om Pressalit Sports Academy
I 2006 oprettede Dansk Handicap Idræts-Forbund i samarbejde med en af forbundets

hovedsponsorer, Pressalit A/S, og Team Danmark eliteakademiet ’Pressalit Sports Academy’.  

Oprettelsen af et eliteakademi skete med baggrund i ønsket om at lancere et projekt, der kunne sikre en endnu højere kvalitet hos forbundets eliteudøvere. Pressalit Sports Academy har været bygget op omkring et specialiseret uddannelsesforløb over en række seminarer for udtagne DHIF eliteidrætsudøvere. Der er undervejs arbejdet med sportspsykologiske emner, fysisk træning, ernæring, PL-forberedelse, networking og mediehåndtering. Kernen i projektet har således været bygget op omkring seminarerne, der typisk bliver afholdt over en weekend.

Faktaboks:
Hvad er goalball?
Goalball er en boldsport specielt udviklet til blinde og svagtseende efter anden verdenskrig som led i rehabiliteringen af synsskadede krigsveteraner. Danmark har gode traditioner i goalballlandshold – både herrer og damer har vundet flere paralympiske medaljer.

Se indslag på On-sport om holdets brug af kommunikation på banen:

http://www.on-sport.dk/video/4392200/sportspsykologisk-forlb-hjalp